שאלון להערכת חרדה
המבחן שלהלן אינו מהווה תחליף לאבחון מקצועי ותשובותיו, לחיוב או לשלילה, לא בהכרח מצביעות על אבחנה ספציפית. 

 האם אתה מוטרד מ"התקפים" חוזרים ופתאומיים, בהם גובר בך פחד חזק או אי נוחות, ללא סיבה הנראית לעין?

 במהלך התקף זה, האם חווית תסמינים הבאים:
  • דפיקות לב
  • הזעה
  • רעידות
  • קוצר נשימה
  • חנק
  • כאב או אי נוחות בחזה
  • בחילה או אי נוחות בדרכי העיכול
  • רעידות ברגליים
  • סחרחורת
  • תחושה שהדברים אינם מציאותיים או שאתה מנותק מעצמך
  • פחד ממוות
  • דקירות קלות או חוסר תחושה
  • גלי קור או חום
  • קושי לנוע באופן חופשי ללא ליווי

 האם אתה נמנע ממצבים בהם יהיה קשה להימלט או לקבל עזרה, כגון במקומות צפופים, מבודדים, או עם גישה מוגבלת

 למשך חודש אחד לפחות לאחר הופעת ההתקף, האם:
  • חשת דאגה לגבי הישנות ההתקף ?
  • חששת מהתקף לב או מ"להשתגע" ?
  • שינית את התנהגותך כדי להתכונן להתקף עתידי ?

במידה וזיהית שהנך סובל/ת ממספר סימפטומים המופיעים לעיל, יתכן ומדובר בהתקפי חרדה או הפרעת פאניקה וחשוב לפנות לייעוץ מקצועי אצל פסיכולוג, פסיכותרפיסט או פסיכיאטר לצורך אבחון מדויק והתאמת שיטת הטיפול. השאלון אינו מהווה תחליף לאבחון מקצועי.

למאמר על מהי חרדה ודרכי ההתמודדות איתה >> 

חשוב להדגיש שקיימים מקרים בהם אדם סובל משתי בעיות או יותר בו זמנית. לדוגמא, הפרעת חרדה משולבת עם מצב דיכאון. במקרים אלו האבחון נעשה מורכב יותר ויש להיזהר באבחנה ובקביעת הטיפול המתאים. דיכאון מאופיין בין היתר בשינויים בהרגלי השינה או האכילה, עצבות, חוסר עניין בחיים, תחושות חוסר ערך, רגשות אשם ועוד.

לתשומת ליבכם, במקרה של שימוש בחומרים ממכרים יש צורך בטיפול ראשוני בבעיית ההתמכרות ולא רק בהפרעת החרדה.

ביבליוגרפיה:
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition. WashingtonDC, American Psychiatric Association, 1994.




חזרה לדף אבחון עצמי >

 

 אתם מוזמנים ליצור קשר ולהתייעץ לגבי בעיה ספציפית

 

שם
דוא''ל
טלפון

שאלה

   צור קשר
054-4727791 | julia.zamed@gmail.com
הטיפולים מתקיימים בקליניקות:
 תל-אביב - נמל ת"א, האנגר 8, "מרכז חיבורים"
 זכרון יעקב - המייסדים 62, "מרכז העוגן".
 חיפה - ליטאניס 4
 
כל הזכויות שמורות ליוליה זמד | דרך הטיפול
* התכנים באתר נועדו כדי לתת מידע כללי בלבד ולכן אינם מהווים תחליף לייעוץ או לפגישה עם גורם מוסמך

Tivonet