| שאלון להערכה עצמית של חרדה חברתית |
סקלת ליבוביץ' (LSAS) היא שאלון המשמש כלי לאבחון ראשוני של החרדה החברתית.
חשוב לציין כי מטרת המבחן היא הערכה ראשונית בלבד ואינו קובע אבחנה וודאית לקיומה של החרדה. המבחן מעלה סבירות גבוהה להימצאות חרדה חברתית וכן מאפשר ביצוע מעקב אחרי יעילות והתקדמות הטיפול.
הוראות:
לפניך רשימה של 24 מצבים חברתיים. חשוב לענות בכנות המרבית.
לגבי כל מצב דרג/י את עוצמת החרדה שהוא היה מייצר אצלך אילו היית צריך/ה להיחשף לסיטואציה כעת, על פי הדירוג:
0 - כלל לא, 1 - מעט, 2 - בינוני, 3 - רב מאוד.
בנוסף, דרג/י את התדירות שאת/ה נמנע/ת מהמצב עצמו, על פי הדירוג:
0 - אף פעם, 1 - לפעמים, 2 - לעתים קרובות, 3 - בדרך כלל.
| אירוע |
פחד או חרדה |
המנעות |
| 1. להשתמש בטלפון בנוכחות אנשים |
|
|
| 2. להשתתף בפעילות בקבוצה קטנה |
|
|
| 3. לאכול בנוכחות אנשים |
|
|
| 4. לשתות בנוכחות אנשים |
|
|
| 5. לשחק, להופיע או לדבר בפני קהל |
|
|
| 6. ללכת למסיבה |
|
|
| 7. לעבוד כשצופים בך |
|
|
| 8. לכתוב שצופים בך |
|
|
| 9. לטלפן למישהו שאינך מכיר/ה היטב |
|
|
| 10. לדבר פנים מול פנים עם מישהו שאינך מכיר/ה היטב |
|
|
| 11. לפגוש אנשים זרים |
|
|
| 12. להשתמש בבית שימוש ציבורי |
|
|
| 13. להכנס לחדר שבו יושבים כבר אנשים |
|
|
| 14. להיות במרכז תשומת הלב |
|
|
| 15. לדבר בקול רם בפגישה |
|
|
| 16. להשתתף במבחן הבוחן את יכולתך, כישוריך או ידיעותיך |
|
|
| 17. לבטא אי הסכמה בפני מישהו שאינך מכיר היטב |
|
|
| 18. להביט ישירות לעיניים של מישהו שאינך מכיר/ה היטב |
|
|
| 19. לנאום בפני קבוצה נאום שהוכן מראש |
|
|
| 20. לנסות ליזום מפגש למטרה רומנטית או מינית |
|
|
| 21. להחזיר מוצר לחנות כדי לקבל החזר כספי |
|
|
| 22. לערוך מסיבה |
|
|
| 23. להתנגד לאיש מכירות לחצן |
|
|
חישוב התוצאה:
סכמו את הטור של עוצמת החרדה ואת הטור של ההימנעויות מהמצב לציון אחד.
ציון מעל 55 עשוי להצביע על חרדה חברתית:
55-65 - חרדה חברתית קלה.
65-80 - חרדה חברתית בולטת.
80-95 - חרדה חברתית קשה.
מעל 95 - חרדה חברתית קשה מאד.
חשוב לקחת בחשבון שאבחנה פורמלית צריכה להתבצע באמצעות הערכה רחבה על ידי איש מקצוע.
חזרה לדף אבחון עצמי > |
|
|
|
|
 |
צור קשר |
|
054-4727791 | julia.zamed@gmail.com
הטיפולים מתקיימים בקליניקות:
 תל-אביב - נמל ת"א, האנגר 8, "מרכז חיבורים"
זכרון יעקב - המייסדים 62, "מרכז העוגן".
חיפה - ליטאניס 4 |
 |
|
| כל הזכויות שמורות ליוליה זמד | דרך הטיפול |
| * התכנים באתר נועדו כדי לתת מידע כללי בלבד ולכן אינם מהווים תחליף לייעוץ או לפגישה עם גורם מוסמך | |